quantidade de açúcar
Estamos cada vez mais atentos ao que ingerimos, pois sabemos que uma boa alimentação é a base para uma boa saúde. Mas apesar de entendermos o mal que muitos alimentos nos fazem devido a sua quantidade de açúcar ou de sal , nem sempre conseguimos ter noção exata da quantidade de que consumimos a cada alimento ingerido.

Pensando nisso Antonio Rodríguez Estrada, criou um portal com imagens onde coloca lado a lado os alimentos e sua quantidade de açúcar, para que possamos ter uma base visual da quantidade de açúcar que cada alimento possui. Você ficará surpreso com alguns deles:

#1. Energético – 15 cubos de açúcar

quantidade de açúcar nos alimentos (1)

#2. Costela com molho barbecue – 20 cubos de açúcar

quantidade de açucar nos alimentos (1)

#3. 728ml de Coa-cola – 13,5 cubos de açúcarquantidade de açucar nos alimentos (1)

#4. 200 gramas de torrão de chocolate – 35 cubos de açúcar

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#5. 50 gramas de Sucrilhos – 4,6 cubos de açúcar

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#6. Oreo com creme – 10,7 cubos de açúcar

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#7. Bolacha sem recheio – 3 cubos de açúcar

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#8. 300ml de suco concentrado – 10 cubos de açúcar

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#9. Yogurte Activia – 4 cubos de açúcar

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#10. Picolé recheado Magnum – 5,75 cubos de açúcar

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#11. Achocolatado 200 ml – 6 cubos de açúcar

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#12. Um café da Starbucks – 20 cubos de açúcar

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#13. Isotônico – 9,5 cubos de açúcar
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#14. Barra de Chocolate – 2 cubos de açúcar

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#15. Cookie de chocolate – 8,5 cubos de açúcar

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#16. Lata 330 ml de Fanta laranja – quantidade de açúcar: 7 cubos

quantidade de açucar nos alimentos (1)

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